第７回 月１ワークショップ
テーマは、「癒す」
忙しい毎日に、そっと寄り添う癒しの習慣を。
癒すのはあなた自身です。
自分をいたわるセルフケア講座が集まりました。
自分にやさしくなれる3か月です。
講座概要
■1講座目■
6月12日木曜日
漢方、ブレンド講座
【ととのえる わたしの漢方茶】
●価格（税込み）／¥4,000 (ブレンド漢方茶30g、試飲、お茶請け付)
●講座時間／１２０分
●講師／smile 岸本 先生
●開催時間
・午前の部 １１：００～１３：００
・午後の部 １３：３０～１５：３０
※講座詳細は、後続文章をご覧ください。
お申し込みはこちらから
■2講座目■
7月15日火曜日
耳つぼケアと発酵食
【耳つぼケアで健康維持！（発酵食のお話も交えて）】
●価格（税込み）／￥4,400（試食付き）
●講座時間／１２０分
●講師／ゆゆた工房／鷲見 未織 先生
●開催時間
・午前の部 １１：００～１２：３０
・午後の部 １３：３０～１５：００
※講座詳細は、後続文章をご覧ください。
お申し込みはこちらから
■3講座目■
8月26日火曜日
アロマ調合とリンパケア
【ととのえる
香りと手のじかん】
●価格（税込み）／￥4,600（マルチセルフケアオイル２０ｍｌ、ドリンク付き）
●講座時間／１２０分
●講師／
MoonLeafsapporo 菊地 裕紀子 先生
Yurujen-ゆるジェン さとう かづな 先生
●開催時間
・午前の部 １１：００～１３：００
・午後の部 １３：３０～１５：３０
※講座詳細は、後続文章をご覧ください。
お申し込みはこちらから
会場について
今回のコラボワークショップも
会場は、
ザ ロイヤルパーク キャンバス札幌大通公園2階
「CANVAS LOUNGE “KOKAGE”」
北海道札幌市中央区大通西1-12 ザ ロイヤルパークキャンバス 札幌大通公園 2F
です。
各講座についての詳細
■1講座目■
～季節と体調に合わせた、わたしのためのやさしい一杯～
漢方講座と漢方茶ブレンド
【ととのえる わたしの漢方茶】
普段からある原因不明の不調。特に女性特有の冷えや便秘、イライラや胃の不調、更年期の不調…もしかするとその不調は今のご自身の体質を知ると、解決策がみえてきたり、なぜそうなったかの原因がわかるかもしれません。
この講座では、東洋医学に基づいてご自分の体質を確認して、その体質の特徴をお話しします。その後、お持ち帰り用のご自身の体質に合った養生漢方茶をブレンドして楽しみます。
●日にち
6月12日木曜日
●時間
午前の部／
１１：００～１３：００
当日のスケジュール
１０：４５ 受付開始
１１：００ 講座開始
１３：００ 講座終了予定
午後の部／
１３：３０～１５：３０
当日のスケジュール
１３：１５ 受付開始
１３：３０ 講座開始
１５：３０ 講座終了予定
●レッスン料
¥4,000 (ブレンド漢方茶30g、試飲、お茶請け付)
●講師
講師／smile 岸本 美穂 先生
Instagramアカウント https://www.instagram.com/smile2525_miho/
HPアドレス https://smile2525.moo.jp/
●お申込み
こちらのフォームへ入力⇒https://forms.gle/5LyfewKczbd5PsKZ8
■２講座目■
～耳から整い、発酵のチカラで、内側から軽やかに～
耳つぼケア、発酵と健康 について
【耳つぼケアで健康維持！（発酵食のお話も交えて）】
病院に行く前に、薬を飲む前に！ 自分で身体を知る
ことの出来る耳つぼ。
薬を使うまでじゃないけど、頭が痛い。肩こりがひどくて辛い。調べてもなんでもないのに体がだるい。病気じゃないけど、心が辛い。子どもの症状が気になる。
一人一人みんなの身体は違います。
耳を見るとその人が、どんな身体の使い方をしているのかわかります。
日々の生活の中でのちょっとの不調を耳つぼで整えるセルフケアのお話です。
耳には、実は１００以上の【つぼ】があり、耳つぼを自分で刺激することで、身体のお悩み部分にアプローチすることができるんです。また耳には自律神経繊維が分布しているので、刺激することで心身のリラックス、内臓調整なども期待できます。
また身体を整えるには腸内環境も大切！耳つぼで腸内の様子を学んでもらい、さらに手軽で美味しい発酵あんこの作り方を学び、試食しましょう♫
●日にち
7月15日火曜日
●時間
午前の部／
１１：００～１２：３０
当日のスケジュール
１０：４５ 受付開始
１１：００ 講座開始
１２：３０ 講座終了予定
午後の部／
１３：３０～１５：００
当日のスケジュール
１３：１５ 受付開始
１３：３０ 講座開始
１５：００ 講座終了予定
●レッスン料
￥4,000（試食付き）
●講師
講師／心と身体を元気にする ゆゆた工房／鷲見 未織 先生
Instagramアカウント https://www.instagram.com/mio.yuyuta/
HPアドレス https://ameblo.jp/mio-yuyuta/
●お申込み
こちらのフォームへ入力⇒https://forms.gle/5LyfewKczbd5PsKZ8
■３講座目■
～香りと手で、心とからだに寄り添うひととき～
アロマ調合とリンパケア
【ととのえる 香りと手のじかん】
前半は心と体の状態に合せてあなただけのマルチセルフケアオイル作り。オリジナルの香りを作ります。
後半は、ご自身で作成したオイルを使用し、リンパセルフケア。首、肩をオイルの素敵な香りに包まれながら緩めていきます。
●日にち
8月26日火曜日
●時間
午前の部／
１１：００～１３：００
当日のスケジュール
１０：４５ 受付開始
１１：００ 講座開始
１３：００ 講座終了予定
午後の部／
１３：３０～１５：３０
当日のスケジュール
１３：１５ 受付開始
１３：３０ 講座開始
１５：３０ 講座終了予定
●レッスン料
￥4,600（マルチセルフケアオイル２０ｍｌ、ドリンク付き）
●講師
講師／
Yurujen-ゆるジェン さとう かづな 先生
Instagramアカウント https://www.instagram.com/moonleaf_sapporo/
HPアドレス https://www.instagram.com/yurujen_kazuna.sato/
MoonLeafsapporo 菊地 裕紀子 先生
Instagramアカウント https://www.moonleaf-sapporo.com/
HPアドレス https://kazuna-sato.amebaownd.com/
●お申込み
こちらのフォームへ入力⇒https://forms.gle/5LyfewKczbd5PsKZ8